Optimismul se definește ca atitudinea omului care privește cu încredere viața și pe semenii săi și care consideră că toate situațiile au un deznodământ favorabil.[1] În sens filozofic, optimismul este un concept opus pesimismului, potrivit căruia binele învinge răul.[1] Optimismul și pesimismul, deși reprezintă două moduri opuse de a gândi și de a interpreta lucrurile, pot fi cel mai bine explicate dacă sunt plasate pe un continuum,[2] pentru că aceeași persoană poate evolua în timp în ceea ce privește gradul de optimism sau poate avea doze diferite de optimism cu care privește aspectele vieții sale (familie, carieră, relații etc.).[3]
