👤

Va rog vreau si eu un eseu cu tema Meniul Meu Zilnic Un meniu sanatos


Răspuns :

Ma trezesc de dimineață inaite sa plec la școală mananc un fruct sau un iaurt. Dupa ce ajung la școală, în pauza, de prânz mănânc o salată sau niște batoane proteinice. Când ajung acasă mănânc o ciorbă de legume și la felul doi carne la cuptor cu salată de legume. Seara prefer sa mănânc orez fiert cu lapte sau macaroane cu lapte. Între mese mai mananc si fructe sau semințe. Adeseori in weekenduri imi fac vreo salată de fructe sau vreun fresh de fructe la care adaug și cateva semințe de in. Țin să mentionez că beau 2 litri pe zi.