👤
OANCEACORINA22WIX
a fost răspuns

•Portofoliu
Informează-te şi scrie meniul unei zile, astfel încât să respecți recomandările unei alimentații sănătoase. Meniul zilei
Micul dejun
Prânzul
Cina​

Răspuns :

IAGARUIULICANINAWIX

Răspuns:

Pentru un meniu sănătos într-o zi, iată o propunere:

Micul dejun:

- O porție de fulgi de ovăz cu fructe proaspete și semințe de chia

- Un ou fiert moale sau o omletă cu legume

- O ceașcă de ceai verde sau o cană de lapte de migdale

Prânzul:

- Salată de quinoa cu legume proaspete și bucăți de pui la grătar

- Un iaurt grecesc cu miere și nuci

- O portocală proaspătă

Cina:

- Pește la cuptor cu legume la abur

- Cartofi dulci copti

- Un bol mic de salată verde

RIA0LIAWIX

Răspuns:

Micul dejun:

Pâine prăjită cu avocado

Prima gustare:

Fructe proaspete (poți scrie orice vrei) ex. căpșune, afine, banane, pepene, rodie etc.

Prânzul:

Supă de pui

A doua gustare:

Fructe uscate (poți scrie orice vrei) ex. stafide, alune, nuci, prune uscate, arahide etc.

Cina:

Piure de cartofi cu friptură și salată

Sper că te-am ajutat!!

Vă mulțumim că ați ales să vizitați platforma noastră dedicată Matematică. Sperăm că informațiile disponibile v-au fost utile. Dacă aveți întrebări suplimentare sau aveți nevoie de sprijin, nu ezitați să ne contactați. Vă așteptăm cu drag și data viitoare! Nu uitați să adăugați site-ul nostru la favorite pentru acces rapid.


Wix Learning: Alte intrebari