Exemplu comvorbire între sportiv și antrenor :
Sportiv: "Mă pregătesc intens pentru următorul meci."
Antrenor: "Te antrenezi bine? Te concentrezi suficient?"
Sportiv: "Da, mă concentrez la maxim și îmi perfecționez tehnicile."
Antrenor: "Ești sigur că te odihnești destul? Îți acorzi timp să te recuperezi?"
Sportiv: "Da, mă odihnesc suficient și îmi respect programul de recuperare."
Antrenor: "Ți-ai făcut evaluarea performanței recent? Te-ai analizat critic?"
Sportiv: "Da, m-am evaluat și îmi stabilesc constant obiective noi."
Antrenor: "Te pregătești mental pentru competiție? Îți vizualizezi succesul?"
Sportiv: "Da, îmi antrenez și mintea și îmi imaginez cum obțin victoria."
Antrenor: "Excelent! Continuă să te concentrezi și să te pregătești bine. Succes în competiție!"
Sportiv: "Mulțumesc, voi face tot posibilul să obțin rezultatele dorite!"
Exemplu dintre tine și sportiv :
Eu: "Mă pregătesc pentru următoarea competiție de alergare."
Sportiv: "Te-ai antrenat în mod regulat? Ai făcut și exerciții de întindere?"
Eu: "Da, m-am antrenat zilnic și am avut grijă să fac și exerciții de întindere pentru a evita accidentările."
Sportiv: "Ai avut grijă și de alimentație? Te-ai hidratat corespunzător?"
Eu: "Da, am avut o alimentație echilibrată și am băut multă apă pentru a-mi menține energia și hidratarea în timpul antrenamentelor."
Sportiv: "Ai făcut și o evaluare a progresului tău? Ai identificat punctele forte și pe cele slabe?"
Eu: "Da, am evaluat constant performanțele mele și am lucrat la îmbunătățirea punctelor slabe și la consolidarea punctelor forte."
Sportiv: "Te-ai pregătit și mental pentru competiție? Îți vizualizezi succesul în timpul alergării?"
Eu: "Da, am făcut și exerciții de vizualizare și m-am pregătit mental pentru a rămâne concentrat și motivat pe tot parcursul competiției."
Sportiv: "Excelent!
