Răspuns:
Dimineața începe cu trezirea la ora 7 și o scurtă ședință de exerciții fizice pentru a începe ziua în formă. După un mic dejun echilibrat, petrec timp citind o carte sau planificând activitățile zilei.
În jurul orelor 9-10, încep să lucrez la proiecte personale, scriu sau desenez. La prânz, iau o pauză și prepar un prânz sănătos. După-amiaza, mă dedic activităților creative, precum pictura sau scrierea, și poate o scurtă plimbare în aer liber.
Între 16-18, folosesc timpul pentru a face exerciții mentale, cum ar fi rezolvarea unor puzzle-uri sau jocuri de strategie. Seara, dedic timpul pentru a citi și învăța lucruri noi, urmat de o cină ușoară în jurul orei 19.
Înainte de culcare, în jurul orei 22, practic tehnici de relaxare, cum ar fi meditația sau ascultarea unei muzici liniștitoare. În general, încerc să păstrez un echilibru între activități productive, creativitate și momente de relaxare, chiar și în absența internetului.
